Resultado da dieta!

Ola meninas,bom hoje acabei a dieta do suco de soja e frutas(9 kg em 3 dias),bom... não emagreci os 9 quilos mais sim 6 kg...ameiiii estou muito feliz.Eu estava com 100 kg hoje me pesei e estou com 94 kg,mas segui a risca pra dar certo,vou fazer a da sopa agora!
 Quando eu emagrecer uns 10 kg posto fotos do antes e depois ta?é que sou alta e se eu emagrecer pouco não mostra diferença....beijos meninas feliz feliz ♥

Vai ter sorteio (oba,oba)

Bom dia meninas,tudo jóia?Bom como já notaram nesse blog tenho poucos seguidores (rs 1),afim de ganhar mais alguns vou fazer um sorteio para as primeiras 25 pessoas que me seguir,assim que chegar na meta vou sortear um lápis de olho Toque de natureza-preto valor 18,50,como ja devem saber esse lápis é fantástico(eu amo!!!!).A ganhadora estará recebendo o premio em casa...participe, beijão ♥

Relato de como foi a dieta do atum:)

Bom dia meninas,como vão vcs?
Bem,como eu já disse  estou pesando(por pouco tempo rs) 100 kg,tenho 1,75 de altura mas a culpa é toda minha com a minha boca nervosa(não paro de mastigar),um tempo atras  tinha feito aquela dieta do atum (5kg em 3) tinha feito 3 vezes seguidas e consegui na época eliminar 13kg uma baita diferença.
     Sei que hoje se me encontro assim(digamos...forte rs) é por minha culpa mesmo,sou muito ansiosa,como muito e isso não é o certo,o certo é como bem mas vou aprender,quero emagrecer para meu aniversario dia 25/03 e vou conseguir.Beijos meninas e obrigada por ler ♥

Enfim meu blog ♥

Ola meninas,tudo jóia?bom...estou muito feliz de começar este blog para contar minhas experiências e trocarmos idéias.Eu como vcs não sabem rsrs estou acima do peso pra ser exata 100 kg e vou fazer a dieta do suco de proteína,aquela do suco de leite de soja dos 9kg em 3 dias,espero que de certo seria tipo(iiiuupii),vamo que vamo né?

Este é o cardápio:

Primeiro dia (Dia 1)

Café da manhã
200ml de suco com proteína - ex. suco de soja tipo o Ades que vende em mercado.

Lanche da manhã200ml de suco com proteína

Almoço200ml de suco com proteína

Lanche da tarde200ml de suco com proteína

Jantar200ml de suco com proteína

Importante
No primeiro dia não como nada depois do jantar.

Segundo e terceiro dia (Dias 2 e 3)

Café da manhã
2 xícaras de melão em pedaços

Lanche da manhã
2 xícaras de morangos em pedaços

Almoço
1 banana média

Lanche da tarde
2 maçãs médias

Jantar
1 manga grande

Ceia pelo menos 2 horas depois do Jantar
6 xícaras de salada de verduras + ½ abacate e uma bebida com suco de proteína
Verduras que podem ser utilizadas: Cenoura - Brócolis - Ervilha no Valor - Alface - Pimentão verde - Pepino cru sem casca - Palmito cru, Repolho cozido, Berinjela, Agrião cozido, Aipo cozido.

espero que de certo,depois volto pra postar os resultados e fotos do antes e depois,certinho? beijos